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法國藍青口煮意粉


最愛法國藍青口,細細隻但肉厚嫩滑味夠濃, 平時用白酒煮或白酒忌廉煮, 味道雖好但總會剩下大量湯汁, 用來配意粉或麵包一流。

青口配意粉,多數食譜會分開煮, 今次介紹的是一起煮,青口跟意粉味道更調和。

材料(2人)

法國藍青口(活) 700g

墨汁意粉 2份

Parsley 2大棵

紅蔥頭 2個

白酒 100ml

無鹽牛油 20g+10g

E.V. olive oil、海鹽、即磨黑胡椒

做法:

1) 將青口洗淨備用, 紅蔥頭切碎、parsley 莖部切碎(另外保留葉部分)

2) 預熱焗爐 200度

3) 將大量清水煲滾, 加入鹽及 olive oil, 放入意粉煮約2mins; 同時間, 在另一鍋內以小火煮溶牛油, 牛油沸騰後加入紅蔥頭及parsley莖炒至軟身, 加入黑胡椒調味, 約2mins (切勿炒焦)

4)在炒鍋內倒入白酒, 很快會沸騰, 馬上將意粉移進鍋內略為混合 (此時意粉應該剛開始軟化)

5)加入約100ml煮意粉的水, 再將青口加入(不用攪拌, 讓青口在上層)

6)在表面放上 parsley 葉及 20g 牛油, 加蓋, 馬上放入焗爐, 15mins, 青口全開, 完成。

***

--藍青口要活的

--烹調時間略長, 所以請選擇 1.6-2.0mm的意粉, 墨汁意粉風味更佳

--若沒有焗爐, 可以明火小火代替, 但小心太熱會令意粉黐底

--入焗爐會更香, 請用可以入爐及傳熱能力良好的鍋具

--別在意那件又嫩又滑的鱸魚, 是額外放進去一起焗的 :P

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